每天早午晚去游泳,具体时间都基本是在饭后,有事早点,有时晚点,最近的下水游泳时间一般都在30分钟左右。饭后去游泳如同饭前要吃饭一样,不是饿了难受,而了饱了就想游泳,不去游泳就浑身不舒服,一去游泳,在水里蝶仰蛙爬,享受了几圈,全身都特别爽快,真像打了兴奋剂一样,再干啥都特别来劲了。 当躺在水面上,手拍清清的河水,眼望蓝...