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人教版高中第二册三单元作文：立冬之养生_1200字

---饮食起居以养藏为主立冬节气过后，就意味着今年的冬季正式来临。从中医养生的角度，起居调养应以养藏为主，建议早睡晚起，饮食上多吃滋阴的食物，可以开始适当进补。起居：早睡晚起晨练推迟在生活起居方面，洪敏建议早睡晚起，日出而作，保证充足的睡眠，适当睡个懒觉也是可以的，有利于阳气潜藏、阴精蓄

2024-04-18 12:01:05 0

高中生作文

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